Down

29. května 2014 v 14:38 | Jolly |  Každodenní boj
Ahoj holky!

Jsem totálně vyčerpaná. Špatně spím a to se odráží ve všem. Mám špatnou náladu, jsem bez energie, nedokážu se učit. Musím se dát do klidu, zharmonizovat se, nabrat síly a až budu moct, tak vyrazit zase kupředu.
Mrzí mě, že nemm dost sil a sport, to mi vždycky pomohlo pročistit hlavu. Ale teď potřebuju prostě ubrat.
Asi se po dlouhé době podívám na nějaký dobrý film, zavrtám se od postele a budu hnípat doma.

Mám chuť na sérii otázek pro vás, tady je ta první:
Jaké jsou vaše 3 nejoblíbenější ovoce? Moje jsou borůvky, meruňky a jablka :-)

Dnešní příjem:
ráno: voda s cit., Psyllium = 10 kcal.
dopo: mango = 120 kcal.
oběd: trocha müsli = 170 kcal.
odpo: salát = 130 kcal.
večer jogurt s borůvkami = 130 kcal.
Celkem: 560 kcal.

Výdej: nic :'-(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 29. května 2014 v 18:43 | Reagovat

Máš to moc pěkné ;). Jinak určitě to chce vypnout taky to mívám je to hrůznost, ale přejde to a zase to bude v pohodě navíc to počasí venku tomu nepomáhá vůbec. Jinak děkuju! :-). Jdu si tě přidat ;)
To ovoce nektarinky, ananas a bílé bezpeckaté hrozno :D
Drž se kočko :-) ať je každým dnem lépe!!!

2 PeťulAna PeťulAna | Web | 29. května 2014 v 18:59 | Reagovat

jo přesně tak! potřebuju trochu upustit páru, a ty taky :) odpočin si :)
taky simyslim, že mě prostě stahuje to že jsem chtěla mít za každou cenu v ponědlí 62kg! nemůžu si dávat cíle, jakmile jich skoro docílim, tak to poseru,..prostě se musim zaměřit aby to šlo dolu, jakymkoliv tempem :)
moje nejoblíbenější ovoce jsou snad všechny, ale nejvíc asi jablka, pomeranče a nektarinky :)

3 Panavi Panavi | 29. května 2014 v 21:01 | Reagovat

hlavne sa daj dokoopy.. zharmonizuj.. mne to vždy pomôže...proste vypni... :) jedálnik v poriadku :) inak pridala som si ťa :)

4 Stranger Stranger | Web | 29. května 2014 v 21:29 | Reagovat

Chce to občas vypnout a uvolnit se :) Máš to pěkné! :) Jinak já miluju maliny, vodní meloun a mango :3

5 J. J. | Web | 29. května 2014 v 21:33 | Reagovat

Máš uplnou pravdu, děkuju. Nespřátelíš? :) A zlatko neboj, tvé tělo má i bazální metabolismus, takže vydává, protože pracuje jako stroj. Tudíž i kdyby si snědla ještě dvakrát, možná třikrát tolik, budeš hubnout a minimálně udržovat :*

6 J. J. | Web | 29. května 2014 v 21:34 | Reagovat

A moje závislost jsou jablíčka:)

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 30. května 2014 v 5:48 | Reagovat

Jaký film jsi si pustila?
moc pěkné to máš,přeji,ať jsi brzy klidnější a jsi odpočatá sama vím co to dělá,taky občas spím špatná a pak mám stejné tendence

8 Ava Ava | 30. května 2014 v 7:18 | Reagovat

aj ja niekedy nedobre spím, poznám to...
ja mám najradšej jablká, jahody a banány :)

9 Cassie Cassie | Web | 31. května 2014 v 14:01 | Reagovat

Veľmi pekný jedálniček :) Moje obľúbené? Neviem. Možno jablká, hrozno a jahody.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama