Lazy day

16. května 2014 v 19:48 | Jolly |  Každodenní boj
Ahoj holky!

Dneska jsem zase neměla žádný pohyb, jen chození po městě a se psy. A vytáhla jsem si zimní bundu a boty, protože ten vítr a vlezlá zima by mě zabily.
Ale zato jsem dneska byla na sezení u Psychologa. Tak můžu (skoro) všechny masky odhodit a mluvit o temných věcech uvnitř mě s pocitem, že on mě soudit nebude, neopustí mě a neublíží mi. On je opravdu jediný, komu důvěřuji. Jo, důvěřuju taťkovi, ale tomu bych to nemohla udělat, že bych na něj vybalila všechny ty svoje sračky. A tak mám svého doktora P. Dneska jsme probírali mé dětství a rozvod rodičů (jaké to klišé, já vím :-D) a zase mi připomínal, že na sebe nemám být tak tvrdá a ubrat perfekcionismu. Na můj vzhled nic neříkal, takže můžu hubnout zvesela dál. Kdyby něco zmerčil, tak to hned řekne, to vím.
A co vy a vaši vnitřní démoni? Jak a popř. i s kým proti nim bojujete? Víte, myslím to upřímně, když budu každé moci aspoň trochu pomoct, třeba jen povzbudit, dát na vědomí, že všechny za něco bojujeme. Ten pocit, že vám někdo kryje záda.
Všem přeji hezký večer :-*

Dnešní příjem:
ráno: káva s mlékem, pár corn flakes = 60 kcal.
dopo: voda s cit. šťávou 0,5l, jablko = 110 kcal.
oběd: vařená brokolice a květák, trochu sýra = 280 kcal.
odpo: Activia tvarohová vanilková = 170 kcal.
večer: hrst corn flakes = 80 kcal.
Pití: cc light 1l, voda cca. 0,5l
Celkem: 700 kcal.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 PeťulAna PeťulAna | Web | 16. května 2014 v 20:40 | Reagovat

já si ted všechno píšu do mobilu, všechny svoje myšlenky a motivace a pak si je čtu :) je to docela dobrý :)
chůze je taky dobrý sport :)

2 Elisa Elisa | Web | 16. května 2014 v 21:24 | Reagovat

psycholog musí být skvělý když k němu máš důvěru...
ten pocit že v tom nejsem sama je skvělej:))

3 Ashley Ashley | Web | 16. května 2014 v 22:21 | Reagovat

Děkuju moc za tvé komentáře, dáváš mi hroznou sílu, že to zvládnu :). Rady jsou super, musím si to opakovat pořád dokola  a za každou ušlou hodinu se pochválit a prostě to nepokazit! To je normálně štěstí, že jsem na tebe narazila :).
Máš to krásné, drž se! :)

4 Violet. | + F I T D A Y B O O K + Violet. | + F I T D A Y B O O K + | E-mail | Web | 16. května 2014 v 23:38 | Reagovat

cornflakes mám doma aj ja a ako sa tak zamýšľam, už dlho som ich nemala :)

rada spriatelím :) už som si ťa zapísala :)

5 Ava Ava | Web | 17. května 2014 v 9:25 | Reagovat

ďakujem :) hej, mia k ničomu dobrému nevedie...
ja som raz bola u psychológa, ale popravde nič som mu nepovedala, odmietala som akúkoľvek pomoc a klamala som, takže na nič... Inak ja vôbec neviem, aké to je maž rozvedených rodičov, ale naši sa zas často hádajú, takže je to možno trochu podobné :D

6 Tess Tess | E-mail | Web | 17. května 2014 v 19:39 | Reagovat

Kvalitní psycholog je důležitý, jinak ty sezení nemají cenu. Jídelníček máš super:)
a jinak s démony bojuju těžce, občas si popovídám s velmi blízkou kamarádkou, ta mě vždy chápe, ale taky vím, že jí nemůžu otravovat neustále. Nechci pořád brečet nad všema možnýma sračka. Občas je lepší to nechat být a pak to vypustit při nějaký aktivitě. každopádně jsem se teď za poslední dobu v Aně tak šeredně zamotala a zastaivla zároveň až je k k pláči i smíchu dohromady. Zkrátka tlusté prase bez disciplíny :D :/

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 24. května 2014 v 14:57 | Reagovat

To máš dobré,že máš tak skvělého doktora :-) takových je málo,tak si ho važ ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama