U dotora P.

20. května 2014 v 17:10 | Jolly |  Každodenní boj
Ahoj holky.

Dneska jsem byla zase u svého psychologa, již zmíněného doktora P. Jelikož mám za sebou pár ní špatné nálady a smutku, tak to se mnou dneska neměl lehké, težko se mi totiž mluvilo (ale i tak se snažím vždy spolupracovat). Zase jsme rozebírali mou nenávist k sobě, přehnaný perfekcionismus, blablabla.... Spíš ještě víc rozvířil smutné vzpomínky na rozchod, období sebepoškozování a mnohé jiné temné koutky mé duše. Určitě to taky znáte.
Ale je konečně hezké počasí! No, stejně musím sedět doma na zadku a učit se na zkoušky.
Potkala jsem dneska jednu kamarádku a ta mi řekla, jak hubne pomocí krevní skupiny. Sice jsem o tom slyšela, ale podle mě je to další strategie, jak vydělat na lidech peníze, protože nejíst a hýbat se je přece zadarmo...

Píjem:
ráno: káva s mlékem = 25 kcal.
dopo: grep = 85 kcal.
oběd: grep, nektarinka = 130 kcal.
odpo: salát = 180 kcal.
večer: Ovofit, pár corn flakes = 130 kcal.
Pití: energy drink sugarfree, voda s cit., čaj - celkem cca. 2,2 l
Celkem: 550 kcal.

Výdej:
Běh 30 min.
Procházka se psem 1 hodina
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Luna Luna | 20. května 2014 v 17:35 | Reagovat

prepisala som to :D

hm podla krvnej skupiny? tiez sa mi to nezda.

2 Anne Anne | E-mail | Web | 20. května 2014 v 17:56 | Reagovat

Tohle u psychologa znám, na střední jsem musela chodit k psycholožce, kam mě poslaly učitelky a prostě jsem nedokázala mluvit, nepustila jsem ji k sobě. Jsem ráda, že tam už nemusím, i když vím, že bych někam chodit měla. Jídelníček máš krásný :) A k tomu chřestu - mně chutná jenom prostě uvařený ve vodě, tak aby změkl. Nebo mamka udělala chřestovou polévku (podle tohohle receptu http://www.apetitonline.cz/recepty/97-jemna-chrestova-polevka.html), ale v té je smetana, tak je určitě dost kalorická :-/ (ale výborná :D). A skvělé bylo tohle http://www.apetitonline.cz/recepty/1063-zapecene-kure-s-chrestem.html jenom bez té strouhanky a šunky a dolů jsem přidala brambory ;)

3 ana-friend ana-friend | 20. května 2014 v 19:01 | Reagovat

ale nene, vždyť ty to máš super! :O :) ale díky:))

4 skinnyneverdie skinnyneverdie | Web | 20. května 2014 v 19:58 | Reagovat

děkuji, taky to máš pěkné :)

5 PeťulAna PeťulAna | Web | 20. května 2014 v 20:02 | Reagovat

je to strašný :/ já nejen že se mi enchce ale nestíhám, 3/4 dne mi zabere jenom jídlo! at už vymýšlení, příprava nebo jezení!
máš taky super jídelák :)

6 Ava Ava | Web | 20. května 2014 v 20:18 | Reagovat

psychiku mám pošramotenú, a nie naozaj sa neznášam... ja mám celkom problém pustiť ľudí k sebe a veriť im, čo som pred tým nemala...
chudnutie podľa krvnej skupiny je hlúposť, čítala som o tom, ako to rozoberal jeden doktor a ukázalo sa to ako si to ty nazvala ako trik...
Ináč nechceš spriateliť?

7 Nana Nana | Web | 21. května 2014 v 6:15 | Reagovat

Podle mě to zní zajímavě, ale nevěřím tomu. A navíc ani neznám svou krevní skupinu (díky naší povedené obvodní) :/
U psychologa jsem nikdy nebyla, ale jsou chvíle, kdy si říkám, že by mi to možná prospělo...

8 Anette Anette | Web | 21. května 2014 v 6:31 | Reagovat

super jídelníček, drž se :)

9 B. B. | Web | 21. května 2014 v 8:43 | Reagovat

Opět to máš parádní :)

10 Violet. | + F I T D A Y B O O K + Violet. | + F I T D A Y B O O K + | E-mail | Web | 21. května 2014 v 9:38 | Reagovat

pomáha ti ten doktor p.? už niekoľkokrát som nad tým rozmýšľala, či by mi pomohol dostať sa z mojich strašných nálad, myšlienok, depresií..
jedálniček super :)

11 Melisa Melisa | Web | 21. května 2014 v 13:41 | Reagovat

o hubnutí podle krevních skupin už jsem slyšela a taky mi to příjde celkem na hlavu, možná že to trochu funguje, ale kdo ví.. vidím že taky ujíždíš na energy drincích bez cukru :D

12 Elis Elis | Web | 21. května 2014 v 17:22 | Reagovat

S psychologem zkušenosti nemám, ale věřím, že těžké to musí být. Většinou se tito lidé nimrají v lidech jako lékaři na patologii. :) dieta dle krevních skupin je  velmi podivná.. třeba skupina 0 je vystavena pro příjem hlavně masa, a to si nedokážu na sobě představit, že by mojí hlavní naplní bylo. Ten marketingový tah.. něco na tom bude;) a měřím 158 cm... :D

13 Avy Avy | Web | 21. května 2014 v 17:42 | Reagovat

Na dietu podle krevních skupin nevěřím :) nejzaručenější je snížit kalorie a hýbat se, jak jsi sama napsala :) S tím psychologem mě to mrzí, že tě ještě víc rozesmutnil :( Doufám, že se budeš brzy cítit lépe :) Jinak vodu s citronem piji taky hodně :)

14 PeťulAna PeťulAna | Web | 21. května 2014 v 17:44 | Reagovat

najednu stranu mi to herozně baví, nadruhou stranu na něj myslim neustále no..
hlavně že tu miu už máš lepší :)

15 Ko Ky Ko Ky | Web | 24. května 2014 v 14:45 | Reagovat

Pěkně to máš:)
jak hubne pomocí krevní skupině,co to je?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama