Chrrr....

15. června 2014 v 19:16 | Jolly |  Každodenní boj
Ahojte holky.

Dneska nemám sílu nic moc psát, včera jsem se na těch borůvkách v lese nachladila, navíc jsem i trošku zmokla na kole, tak to mě určitě z toho bolí v krku a nemám na nic sílu. Nesnáším tyto stavy, to ani nejsem schopná dát se do latě, jíst podle sebe, hlídat se. Teda za ten dnešek bych si nakopala zadek... Prostě děs, snad se dobře a hodně vyspím a mám zase sílu do příštích dnů.
Jdu odpočívat. Snad jste měly mnohem lepší víkend.

So příjem:
ráno: trocha tvarohu s borůvkami = 90kcal.
dopo: káva s mlékem, voda s cit + Psyllium = 40kcal.
oběd: salát = 150kcal.
odpo: Ovofit = 95kcal.
večer: salát s těstovinami = 280kcal.
Celkem: 660kcal.
Výdej:
jízda na kole 30 min.

Ne příjem:
ráno: jen voda
dopo: bílý jogurt s borůvkami = 200kcal.
oběd: kaiserka s lučinou = 210kcal.
odpo: dva kousky pizzy = 450kcal.
večer: Ovofit = 95kcal.
Celkem: 955kcal. :-(
Výdej: nic :-(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ExtremeV ExtremeV | 15. června 2014 v 20:38 | Reagovat

ahoj, pridala som si ťa do affs :)

2 Ella Ella | Web | 15. června 2014 v 21:21 | Reagovat

ale notak,...ty jídelníčky jsou oba moc pěkné!))...a bohuže já teda lepší víkend neměla://

3 saulosana saulosana | Web | 16. června 2014 v 11:00 | Reagovat

Netrap sa :) z tohto jedalnicku sa da jedine tak schudnut aj keby si sa cely den nehla z postele :D

4 Baru Baru | Web | 16. června 2014 v 14:46 | Reagovat

máš to moc pěkný, náhodou! :))

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. června 2014 v 17:50 | Reagovat

Moc pěkné to máš:) tedy borůvky bych si dala :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama